i fredags sprang vi ju i backe sen i måndags körde vi igen. Och idag var det dags en tredje gång ☺️ Det är tuff träning minsan man ack så givande ? Tidseffektivt, konditionsträning, hög förbränning, hög förbränning efter passet och effektiv träning av baksida lår och rumpa!
Se en längre film ifrån vår backträning på Ekbjörn onlinecoach Facebook (kommer senare i veckan) tillsammans med en Tävling dessutom☺️ Gilla Ekbjörn onlinecoach fb ☝️
Sen ikväll var jag och körde rygg och mage. Fjärde passet på tre dagar…
