Koffein
Koffein är prestationshöjande för det ökar fettförbränningen(höjer frisättningen av fettsyror) men fick även lära mig att det ökar testosteronproduktionen vilket även det är prestationshöjande såklart. Koffein i samband med träning är alltså bra både när det gäller fettförbränning, prestation och för att öka i muskelmassa!
![](https://cdn3.cdnme.se/1416969/7-3/koffeinkatt_520163a49606ee7594da2e69.jpg)