Tränade rygg på träningshuset i Vimmerby idag. Chins, Tbar-rowing mm. Och som vanligt höll jag pass i Horn på kvällen samt besökte mina underbara föräldrar ☺️
Lyssnar på en ljudbok (eller lyssande i bilen) som handlar om hjärnan och hur positiva effekter har på just hjärnan. Träningen gör oss mer stresståliga oxå ?