Lördag 20/11: Flyg från Arlanda 13,40. Flygresan självklart lite seg men gick helt ok ändå! Söndag 21/11: Landar på morgonen i Bangkok, klockan framflyttad 6 timmar.. Där väntar vi några timmar innan vi flyger ner till Phuket. Sedan båt ut… Fortsätt läsa
Idag är det en hel vecka sen jag tränade.. Saknar det! Känslan innan man tränar, känslan under passet när man har pump, känslan efter passet när man är trött i musklerna och känslan dagen efter när man har träningsvärk 😀… Fortsätt läsa
Lite mer om fitness five! Man har 75 sekunder på sig att göra så många repetitioner som möjligt i varje gren! Vem vinner? Man adderar alla resultat och den som fått ihop flest repetitioner vinner. Vid samma antal repetitioner så… Fortsätt läsa
Ledig den här veckan så hade sett fram emot att träna riktigt hårt nu innan lördag då jag åker till Thailand men är sjuk 🙁 äckelbögförkyld! Hatart.. har ingen feber direkt men är allmänt sopig.. Försöker så gott jag kan… Fortsätt läsa
Det här är som ni vet ingen kärleksblogg så bara lite kort: Det har varit rörigt den här veckan, men nu är det bra igen.. riktigt bra 🙂 Jag är jätteglad för allt stöd jag fått den här veckan! Tack… Fortsätt läsa
Som de flesta vet(?) är det slut mellan mig och Ida… Det är jättejobbigt, men jag kommer inte skriva någonting om det här.. Det påverkar självklart träningen eftersom det ibland är svårt att äta, sova osv.. Men jag försöker köra… Fortsätt läsa
Jobbade hela dagen igår, åt mycket.. en hel del mackor, halv pizza och godis! Men fortfarande bra form… Tror plasmajet gör sitt?? En del kanske tänker att jag äter för lite men faktum är att jag äter mer än jag… Fortsätt läsa
Axlar, övre bröst, baksida axlar och mage! Härligt pass 🙂 Hittade även på en ny lurig övning som tog typ utsida-baksida axel och rotatorcuffen :p Ikväll blev det tacos, cola och en del godis! Imorgon är en sån där vilodag..… Fortsätt läsa
Bra dag på jobbet igår.. lugnt och skönt 🙂 En dag med älskling idag, till mina föräldrar, träna, kanske bio och mys 🙂 Sen jobb hela dagen imorn till måndagmorgon då jag åker till nästa jobb… Mycket jobb nu alltså,… Fortsätt läsa
85,5kg på gymmet idag! Shakers <3 Vad skulle jag göra utan min kära shakrar? Nu jobbar jag ett dygn från och med imorgonbitti och har fixat allt ikväll, gick åt inte mindre än 6 stycken! En havregrynsdrink till frukost ,… Fortsätt läsa