Allmänt

Dagens tips: ”Gör jobbet” Även om du vet exakt hur du bör träna och äta för att gå ner i vikt eller bygga muskler så hjälper inte det ifall du inte får det gjort. Gör den där extra repetitionen när du tränar… Fortsätt läsa →

Cypernresan blev ju ingen direkt hälsoresa men lyckades ändå gå ner lite i fett. Innan semestern. Fy fan för fläsk Efter semestern och innan pizzadeffen. Blir ju inte riktigt ”rättvisst” eftersom det är olika avstånd men syns ändå lite skillnad… Fortsätt läsa →

Jag är stressad! Jag brukar inte vara det. Jag kan vara lite småstressad nångång under dagen men inte så som de känns nu. Är nog egentligen inget speciellt utan bara att det är mycket smågrejer. Väldigt mycket måste göras och… Fortsätt läsa →

Kom hem från Cypern för några timmar sen. Det har varit bra, skönt att ”vila upp sig” lite 🙂 Nu ska jag bara ”landa lite” sen blir det bloggande. Pizzadeffen, tips och nya bilder!

Seg dator och begransat med tid sa kort inlagg. Vi har de bra pa Cypern 🙂 ater och dricker sjalvklart inte optimalt men har allinclusive sa blir helt ok. 2 jazzpass pa gymmet sa har kort igenom kroppen iaf. Men… Fortsätt läsa →

 🙂 It’s NEVER easy but it’s ALWAYS worth it!

Henipa Crown Resort, Oroklini. Ungefär 1,5 mil från Ayai Napa. All inclusive. Finns gym på hotellet och massa annat bra 🙂 Har gått bra att jobba nu i drygt 2 dygn men skönt att komma hem sen. Ikväll ska jag… Fortsätt läsa →

Sov på jobbet förra natten, sen jobb till 13. Ledig några timmar sen jobb från 15,00 så har inte hunnit blogga…Bokade nyss en resa till cypern och åker dit på söndag 🙂”JÄvla suparesa!” tänker vissa… Nej inte denna gång, jo… Fortsätt läsa →

  Ingenting är omöjligt! Det finns mycket som är omöjligt iåfs men det låter inte bra om jag skriver va? 😉 Träningsvärk i ryggen idag! Lite småont i ländryggen oxå, förmodligen efter att ha kört marklyft. Marklyft är, för de… Fortsätt läsa →

”No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.” – Socrates 400… Fortsätt läsa →