Idag blir det rygg. Träna rygg alltså. Ryggträning. Måste ta de lite lugnare även idag. Kör nog lite mage oxå.
”Idag blir det rygg” Ni förstår vad jag menar men låter rätt dumt!?
Dagens PWO blir det kaffe och fralla på 48an sen aminosyror precis innan träningen.