Benpass på träningshuset förut och så hade jag lovat 15 minuter på bandet men blev bara 5… de räckte dock 🙂
Laddat dosetten inför kommande vecka 🙂 Nu fixa kvällsdrink, frukostdrink, mellanmålsdrink, PWO-drink, aminosyror till träningen och gainer…
Veckans tips: Tro på dig själv! Du kan, men det krävs vilja och disciplin.
6 år sen typ. Form bra. Eller inte…
Ca 6 år senare, mer muskler och mindre fett..