Gått bra på mitt nya jobb 🙂 Verkar vara härliga ungdomar! Spelat monopol, FIFA och pingis ikväll! Astrött nu och imorgon är det 8-16,30 och 22-07,15 som gäller…
Känner att jag redan fått träningsvärk i mitten av ryggen 🙂 Anledningen är att jag körde vanlig rodd idag och det var länge sen. Kändes bra att träna idag, stark men något slö efter helgens slarvande.
Kvällens träningsvärkstips: Träna någon ny övning eller någon övning du inte gjort på länge och håll gärna emot lite extra i den excentriska (negativa) fasen så ökar chansen att du får träningsvärk!
Inte så nöjd va? 🙂