Träningsvärk efter gårdagens pass, sköönt! Kom i säng vid 2 inatt sen upp vid 6 idag, jobb.. sov dessutom dåligt dom där timmarna så ikväll blir det i säng tidigt så jag är utvilad imorgon då jag åker till Hfred och kör ett brutalt armpass med CZ! Har faktiskt inte tränat armar sen urminnes tider nu typ! Lagt in något set biccar eller triccar ibland bara för skojs skull men flera år sedan jag körde ett riktigt armpass..
Det händer att folk berömmer mina armar att dom är stora, men nu är det ju upp till bevis om det finns någon styrka i dom här monstrena 😛 (överarmar är nog mina bästa muskelgrupper så jag får vara lite nöjd va?)
Har 43cm i omkrets när jag spänner biccarna, för några år sen när jag hade lite mer ”fetttryck” så hade jag 45cm opumpat.. 
