Shakrar!

Vad skulle jag göra utan mina kära shakrar? (dom där man blandar prottedrinkar i ni vet!)
Räcker det inte med en shaker var det någon som undrade! Nix, jag behöver 7 stycken tydligen!
Imorse fick jag blanda till en med aminosryror innan träning, en med gainer efter, sen havregrynsdrink på vägen till jobbet, en nightpro till kvällen (sover på jobbet) en havregrynsdrink imorgon och en keselladrink imorgonkväll… är inte hemma förän halv tio imorgonkväll, jaa 7 stycken behövs 🙂

En träningsmyt till, eller träningsfördom kanske man kan kalla det, när man dricker prottedrink eller liknande ”Det är väl inte anabola du dricker” Jo det är anabola… Ehh nej det är en proteindrink.. ”Men det är väl samma sak” Nej inte direkt va 🙂

Kosttillskott är INTE detsamma som anabola steroider, dock är kosttillskott till viss del anabolt som betyder uppbyggande!