Krångla inte till det för mycket..
Det fins inga genvägar till en bra deff men man behöver ändå inte krångla till det för mycket heller… Gör det enkelt! * Ät färre kcal än du förbrukar, sikta på cirka 500 kcal minus = 0,5kg minus i… Fortsätt läsa
Det fins inga genvägar till en bra deff men man behöver ändå inte krångla till det för mycket heller… Gör det enkelt! * Ät färre kcal än du förbrukar, sikta på cirka 500 kcal minus = 0,5kg minus i… Fortsätt läsa