Gott nytt år!
Gott nytt år och träningsår alla mina bloggläsare ? jag kommer att skriva ett inlägg senare om hur du som haft en litet, eller stort uppehåll, ska gå till väga för att komma igång på bästa sätt. Men det här… Fortsätt läsa
CLA
Optimera fettförbränningen!
På samma sätt som man ”attackerar” musklerna på olika sätt med olika övningar, olika vinklar och olika träningsmetoder så ska man attackera underhudsfettet på flera olika sätt för bästa resultat. Det viktigaste är ett kaloriunderskott. Det innebär att man äter… Fortsätt läsa