Igår jobbade jag heldag. Det blev både gym (rygg och lite armar) några timmar pingis och fotboll. Svårt att äta/få i mig tillräckligt igår, speciellt eftersom jag försöker att få i mig största delen bra kalorier. Men havredrinkarna är guld värda, tror det blev typ 8 dl havregryn igår och något likande idag eller lite mer. Drack gainer efter passet och använda två glas oboy som gainer efter fotbollen…
Idag har vi varit hos syrran och umgåtts och även en stund i stallet. Levi är ju hästtokig :p Sen spelade vi företagsbeachvolley. Det var en riktigt tråkigt gäng vi mötte faktiskt. Det är dumt att skylla ifrån sig kanske men jag gör de ändå, det fegspelade som f… Förnedrande
Man kan lätt tro att jag kört En tvåveckorsdiet här, eller tvåmånaders till och med. Det har jag inte. Endast en tvåsekunders flexa magen lite ?
Nästa vecka kör jag ännu en generös rabatt på tvåveckorsdieten 🙂 https://ekbjorn.se/tvaveckorsdiet/ – Vill du tappa vikt fort och ändå vara hälsosam? Tappa maximalt med fett och vätska och boosta ditt immunförsvar 🙂