Många väljer att vila vid påsk och att äta en hel del extra kcal. Mår man bra av det så är det ingen fel men helger som påsk är en bra chans att träna hårdare och att bygga lite extra muskelmassa och låta de extra kcal man äter gör ”nytta” ☺️?
Och mer muskelmassa ger högre förbränning även i vila och det är ju asbra ☺️?
Glad påsk ☺️
Per@ekbjorn.se ?