Jag joggade bort till stångeebrofältet där jag skulle köra intervaller. Men jag har så svårt att motivera mig när jag ska Jogga. Det går trögt. De är inte jättejobbigt men jag vill barà sluta springa. Dock måste jag ”få några… Fortsätt läsa
Sitter och jobbar en stund medan jag förbereder mig för dagens första träningspass.. Backintervaller! Tänkte egentligen ut och springa 5 km eftersom blodomloppet är nästa vecka och borde förbereda mig inför det men backintervaller är roligare 🙂 Kaffe, lite bikarbonat… Fortsätt läsa
Idag har jag mått lite sopigt. Trött, slö och lite nere. Vissa dagar blir så, även för mig 😉 Trots att jag har haft de väldigt bra med familjen och så. På eftermiddagen var vi hos syrran och på vägen… Fortsätt läsa
Idag var vi hos Patrik och grillade och festade lite med folk från jobbet. Riktigt trevligt att träffas även utanför jobbet och de var bra ordnat 🙂 Jag drack ett par öl bara. Angående alkohol så brukar många fråga hur… Fortsätt läsa
Inte länge kvar till sommaren nu men de finns fortfarande hjälp Att få med att fixa till formen ☺️ Jag har mina ordinarie individanpassade upplägg och jag har Ekbjörn tvåveckors.. Det upplägget får ni 20% rabatt på hela den här… Fortsätt läsa
Kaffe är en stor del av mångas liv. Det är något självklart som vi dricker flera gånger om dagen. I början kanske de gjorde oss pigga. Efter ett tag är de inte direkt uppiggande men om vi inte dricker kaffe… Fortsätt läsa
Idag var jag sinnesjukt trött. Pollenpåverkad tror jag. Till och med så att Tina och Levi gick upp tidiagre än mig sen sov jag massor på förmiddagen! Började jobba 15 och trodde de skulle bli en helt träningsfri dag vilket… Fortsätt läsa
Ett bra benpass på Träningshuset igår och lite uppumpande av axlarna ? ”Känslan att vara i bra form överstiger att få äta vad man vill” ”Att äta något onyttigt och onödigt är någrà minuters njutning, att vara i bra form… Fortsätt läsa
Fina sommardagar och tankarna går till festligheter och njutningar! Såklart, det är en underbar årstid och att äta och dricka gott är ju helt fantastiskt 🙂 Dock så behöver vi inte se saker och ting svart eller vitt jämt. Många… Fortsätt läsa