Dubbla pass lite

Jag joggade bort till stångeebrofältet där jag skulle köra intervaller. Men jag har så svårt att motivera mig när jag ska Jogga. Det går trögt. De är inte jättejobbigt men jag vill barà sluta springa. Dock måste jag ”få några kilometer i benen” nu innan blodomloppet så det är väl bara att kämpa på ? Väl där vid backen så körde jag tio ruscher, vilade lite sen körde rusch över fotbollsplan, några sekunder vila sen rusch i backen. Gånger 5. Sen joggade jag tillbaka.
 

När tina kom tillbaka så ville hon med köra så vi gick tillbaka och Tina sprang och jag solade oc drack kaffe. Levi gick i backen och ramlade massor men var riktigt nöjd ändå

På eftermiddag åkte jag till vby och tränade armar och mage sen höll jag pass i Horn?

2 kommentarer

Lämna ett svar