Inlägget om det där pulvret kommer en annan dag. Sorry. Idag har jag kört intervaller i den här trappen ☝️ Nere vid stångån
Jag joggade dit sen körde lite ruscher av olika slag där
På eftermiddagen fixade jag min ansökan till superior race som är i slutet på juni i Stockholm ☺️
Imorgon ska jag äntligen kolla på mitt fotbollslag Horn/Hycklinge IF ☺️
På kvällen var jag och klättrade. Idag fokuserade jag extra mycket på att klättra med fingrarna så mycket som möjligt. Riktigt jobbigt..
Imorgon är det en Fullspäckad dag som kräver en hel del planering:
Vaken nångång mellan 05-06 och tar en havredrink, somnar om till lite efter 8, går upp och dricker kaffe i sängen, dricker en Celsius på vägen till Vimmerby, tar några riskakor med nutella samt alla Pwo-tabletter cirka en halvtimme innan passet. Precis innan passet vid tio tar jag aminosyror och vitargo, tränar ben med stödkompis, tar aminosyror och vitargo igen efter passet, äter matlåda (kyckling och bulgur) sen jobbar på muskelbygget vid 12-15 där jag nog dricker en Celsius till och äter en bar som mellanmål, 15,30 ptpass en timme sen hem till en stödkompis där jag passar På att äta andra matlådan (kycklingsallad) sen ptpass igen 17,30, sen träffar ytterligare en stödkompis innan jag åker till horn för att titta på fotboll. På vägen dit mellanmål (havredrink) sen hem till Tina den fina och innan Läggdags kvarg eller kaseinprotein
