Dagens tips: ät citron/drick citronvatten ☝️
Det är enkelt, smdigt, billigt och har en rad positiva effekter:
Först och främst – Citroner, apelsiner och limefrukter bör förvaras i rumstemperatur, inte i kylskåp.
Citron gör kroppen mer basisk (trots att citron är surt) vilket kan minska risken för många sjukdomar, samt även minska inflammationer och smärta.
Citron höjer immunförsvaret.
Citron rensar ut gifter ur kroppen.
Citron kan öka fettförbränning och minska sötsuget.
Citron förbättrar och rengör din hy.
Citron underlättar matsmältningen.
Citron ihop med vatten syresätter blodet vilket ska ge en energigivande effekt.
Jag har inte en aning om i vilken dos man ska äta citron eller dricka citronvatten men om du är hemma så tappa upp en bägare med vatten och lägg ner några klyftor citron så lär du iaf få någon effekt☺️
Känner du dig sliten eller att du håller på att bli sjuk så höj dosen. Det är godast med kallt citronvatten, dock lär de ge mer om vattnet är ljummet/varmt.