Låt mig presentera min favoriträtt lite. Specialnyttig och god!
Lax, potatis, grönsaker och kesella+avokado-sås
Potatis – Innehåller bra kolisar, fibrer och en del vitaminer.
Broccoli – En av de mest näringsrika grönsakerna. Endast 30 kcal / 100 gram.
Vitlök – Ökar fettförbränningen samt många andra positiva hälsoegenskaper.
Rödlök – Innehåller mycket antioxidanter.
Bladspenat – Innehåller nitrat som är prestationshöjande. Innehåller många näringsämnen. 20 kcal / 100 gram.
Chili – Ökar fettförbränningen och har andra hälsofrämjande egenskaper
Lax – Innehåller ca 20 gram protein / 100 gram och mycket Omega 3-fettsyror som är bra för väldigt mycket.
Citron – Fettförbrännande och massor hälsoegenskaper. Kesella innehåller mycket långsamt protein, kasein. Avokado innehåller bra fetter och en hel del antioxidanter som skyddar kroppen.
Per Ekbjörn innehåller mycket hästtokeri och lurigheter.
Summan av kardemumman. Gott, bra för fettförbränningen, prestationen och hälsan.