mm
Vilket innehåller flest kalorier?
500 gram lösgodis?
Eller…
3 kg kvarg?? Svaret hittar ni längst ner i den här inlägget…
Dagens ranson av piller… Det är så olika det där hur mycket pillar man tar!
Varje piller gör väldigt liten skillnad på träningen men ”många bäckar små” (bildar en stor häst!?)
Plasmajet, kreatin, omega 3, CLA, ZMA, Exchange, Hallonketoner, Daily Strength Superfruit, diverse fettförbrännare och DAA.
Lösgodis innehåller mellan 400 och drygt 500 kalorier PER 100 gram. Chokladgodis innehåller drygt 500 kalorier. Jag hade lite blandat godis i min påse så vi kan utgår ifrån att det är cirka 450 kalorier / 100 gram. 450*5 = 2250 kalorier.
Kvarg, som är nästan bara rent protte innehåller 65 kcal per hundra gram. 65*30= 1950 kalorier.
Alltså innehåller kvargen färre kalorier än lösgodiset samt är nyttigare än godiset.
Vad har vi då lärt oss av detta? Ät mer protein!!!!!