Idag och igår har vi bott i Ao nang. Igår tränade jag bröst och axlar och framsida lår. Idag åkte vi till Railay som är känt för sin bergklättring. Först körde jag 12 meter sen en ”sträcka” på 30 meter sen slutligen en lite klurigare som var 20 meter. Det var riktigt skoj och jobbigt! Sen ett gympass på kvällen. Rygg, mage och baksida lår.
Imorgon åker vi till Phiphi 🙂
Martin in action!
Jag ute på promenad….
Jag på god väg upp mot 30 meters höjd. Nöjdhet.