![](https://cdn1.cdnme.se/1416969/7-3/dsc_1412_5161d2d3ddf2b3567b749f08.jpg)
En ”tuff” dag idag. Fika hos Martin sen slalom i Kisa med stödkompis, tuppis hos Kim, fika med stödkompis, ryggpass på Träningshuset, pizza med stödkompis sen hemmaträning med sista stödkompisen. En bra jobbdag.
![](https://cdn3.cdnme.se/1416969/7-3/img_4196_5161d3df9606ee4b7d61fef1.jpg)
Sov för lite inatt oxå så är fantastiskt trött nu så är läggdags för mig redan nu! Imorn ser jag fram emot ett köttigt bröst och axelpass 😀
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1416969/images/2012/vatten_205822735.png)
Kvällens tips: Drick tillräckligt med vatten. Vattnet fungerar som transportör av olika ”grejer” i kroppen och om du dricker för lite så hämmas både fettförbränningen och muskelbyggandet.