Kolhydratstömning lite

Morgonpromenad avklarad. Handlat mer kvarg oxå. Och ägg mm.. Idag bir det rygg sen äta hos mina föräldrar efter sen jobbade från 15,00 till 15,30 imorgon. Kommer äta efter träningen sen kommer jag dra ner på kolisarna en del fram till träningen imorgon på eftermiddagen. Det blir en liten kolhydratstömning. Sen när jag börjar äta mer kolhydrater så fylls musklerna med de underbara kolisarna och man ser genast köttigare ut 🙂
 
Imorgon promenad med stödkompis sen axlar och bröst. På måndagmorgon förmodligen ett magpass. Fettmätning oxå innan magpasset..  sen åker vi 13,18 från Linköping till Arlanda. Framme på Arlanda och en vecka framåt kommer inte en enda tanke ägnas åt kost eller träning. Då är det bara hästhoppning som gäller… 
 

Lämna ett svar