Igår tränade jag axlar med en duktig, nyutbildad och vältränad PT och vän, Ivona.http://ivona.myshowroom.se/ Vi tränade på SATS Odenplan. Bra gym men satan vad mycket folk!
Idag tränade jag mage och armar på SATS Zenit i centrala Stockholm. Även det ett bra gym med busiga armmaskiner 🙂
Bicepsmaskin lite…Idag blev det en tidig morgonpromenad. Gick vid klockan 6 redan och när jag kom tillbaka var frukosten serverad (Emma du skämmer bort mig!) Oboy, mackor och frallor med ost!
Jag fick ha en ”ätardag” idag. Men det blev inget onödigt frossande utan jag åt lite mer och lite mindre strikt idag. På eftermiddagen var jag med en av mina stödkompisar på inomhusfotbollsträning i typ 40 minter så fick min cardioträning där. Efter blev det skumbananer <3 sen jobbade jag 18-22 och då åt jag mackor med ost igen 😀 Fantastiskt gott! Men nu blir det superstrikt igen fram till tävlingen.
Imorgon fettmätning och korttagning sen på eftermiddagen gästträning i Västervik. Då blir det rygg och eftersom jag fyllt på med kolisar idag bör jag orka träna lite hårdare.
Jävlar vilken tung vikt tänkte jag när jag såg den här. Den lär ju väga ett ton eller två. Minst…
Men…
Den vägde endast föga imponerande 5 kg. Det var inte ens i närheten av ett ton. Eller två…Tänk på det, saker och ting är inte alltid som de ser ut…