Det går lika bra att käka lösgodis som att dricka sportdryck (sockerdryck) inför ett träningspass om man vill få i sig snabb energi (snabba kolhydrater) Dessutom är det mycket godare med godis än energidryck/sportdryck/sockerdricka.
Var en vinnare. Ibland är det mycket motgång men fortsätt att kämpa!
Tränade övre bröst och utsida axlar idag. Fantastiskt!
Som ni kanske förstår när ni ser den här bilden går det INTE att träna inre eller yttre bröst, däremot går det att träna övre eller yttre. Tänk på hur muskelfibrerna sitter. På samma sätt går inte träna nedre eller övre biceps. Eller nedre och övre mage.
Branch Warren har skött sin bröstträning bra måste jag medge. Det ska vi inte sticka under stolen med…