Ibland blir det väldigt fel om man särskriver. Som nu till exempel. Det är stor skillnad på ”sex tips” och ”sextips”
6 saker till er tjejer…
1. Om ni inte vill bygga muskler så träna inte gym!
2. Ni kommer inte få för stora muskler och om ni mot förmodan får det så sluta träna!
3. Det finns inga genvägar till en bra kropp, det krävs mycket träning och bra mat!
4. Om ni vill bygga lite muskler trots allt så träna tungt!
5. Muskler väger!!!
6. Det går inte punktförbränna! Det är bra att träna mage av olika anledningar, den ser bland annat mer fit ut men det går inte förbränna fettet på bara magen genom någon magövning. Fett förbränns från hela kroppen och tas tyvärr oftast från de ställen där man inte vill bli av med fett och fettet på magen är tyvärr oftast svårast att bli av med.
Idag körde jag 30 min gång på löpbandet bara. Skulle träna nu i eftermiddag men mår inte helt bra så tar vilodag idag. Ska jobba vid 15,00 oxå.
Ikväll vid 20,00 börjar äntligen Gladiatorerna! Massa grymt vältränade både killar och tjejer 🙂
Sexträning!
Det har länge varit känt att sex är bra träning, men ända tills nyligen har ingen undersökning visat HUR bra träning det är, dvs ingen visste hur mycket kalorier som gick åt till de olika övningarna.
Nu, för första gången presenteras en tabell som visar hur mycket som går åt.
Varsågoda!
… … … … … … … … TA AV HENNES KLÄDER
Villig……………………………..12 Kalorier
Ovilig…………………………………..187 Kalorier
KNÄPPA UPP BH:N
Med båda händerna…………………..7
Med en hand…………………………..12
Med tänderna………………………….85 Kalorier
TRÄ PÅ EN KONDOM
Med erektion……………………….6 Kalorier
Utan erektion…………………….315 Kalorier
ÖVNING
Försöka hitta klitoris……………. 8 Kalorier
Försöka hitta G-punkten…………92 Kalorier
STÄLLNINGAR
Missionären…………….12 Kalorier
69:an, liggande………..78 Kalorier
69:an, stående……………………112 Kalorier
Skottkärr………………………216 Kalorier
Bakifrån (doggy style)………………………….326 Kalorier
I ljuskronan…………………912 Kalorier
ORGASM
Riktig………………………..112 Kalorier
Fejkad……………………….315 Kalorier
EFTER ORGASM
Ligga och kramas…………….18 Kalorier
Gå upp direkt…………………36 Kalorier
Förklara varför du går upp direkt…………………816 Kalorier
ATT FÅ EN ANDRA EREKTION
Om du är:
20-29 år……………………….36 Kalorier
30-39 år……………………….80 Kalorier
40-49 år………………………124 Kalorier
50-59 år………………………972 Kalorier
60-69 år……………………..2916 Kalorier
70 och uppåt………………..Döden
KLÄ PÅ SIG EFTERÅT
Lugnt………………………….32 Kalorier
Snabbt………………………..98 Kalorier
VAD FAN SKA MAN GÅ TILL ETT GYM FÖR ?
Kul kommentar, dock väldigt lite sanning i den! ;D
Det gjordes ett ganska kul test av förbränning under samlag i olika ställningar på en fråga Olle dokumentär
för ett tag sedan.
Dom gjorde faktiskt av med otippat lite kalorier.. . 🙁