Måste man gå fort för att bränna fett? Nej de måste man inte men man bränner lite mer då. Gillar man inte att gå fort så kan man istället gå lite längre och bränna lika mycket
Måste man gå innan frukost för att bränna fett? Nej det måste man inte, för några år sedan var det väldigt populärt för man trodde att man brände mycket mer då. Förmodligen bränner man kanske 10% mer innan frukost, eller inte ens så mycket. Gillar man att gå innan frukost så gör det, annars gå vid något annat tillfälle på dagen.
Ökar stavgång fettförbränningen? Ja, det ökar fettförbränningen, jag vet dock inte hur mycket riktigt.
Är det tufft att gå med stavar? Pass
