Blev ett sent pass idag på Träningshuset ihop med Ida för vi skulle ta lite bilder och tänkte att det inte skulle vara nåt folk kvar vid halv 10 men det var det visst.. Men vi tog ändå en del bilder, pinsamma som vi är…
Tränade i våra nyinköpta kläder som vi handlat på http://muskelbygget.se
Axlar och övre bröst idag:
* Stående axelpress med stång
* Sned bänkpress
* Axelpress med ez-stång omvänt grepp
* Dips med vikt 25 kg och ett set utan vikt
* Utsida axlar i cable
* Lite utsida axlar med gummiband
A
Det här linnet finns på http://muskelbygget.se/vintagetback-p-325.html?cPath=60_70 NU till KAMPANJPRIS så passa på!
