Tuppis ute i solen är skönt! 
Dessutom bra för musklerna 😉
Blev en golfrunda ihop med PG, Jens, Ida och Tuva idag! Gick runt på 22 slag vilket jag är ok för mig.
Bröst och axelpass idag på förmiddagen! Provade att köra bänkpress på egen vikt oxå (85kg) och gjorde 19, hade klarat 20 eller 21 men hade inte orkat träna lika hårt resten av passet då… Underbar jävla pump och sjukt ådrig, det är fantastiskt!
Dagens fettförbränningstips:
Grönt te + koffeintabletter(eller kaffe). Grönt te är fettförbrännande, koffein likaså och dessutom fungerar det synergist så 1+1 blir alltså 3 🙂 Smidigt att dricka lite te och ta några koffeintabletter (200-400 mg typ) innan promenaden eller cardiopasset för att öka förbränningen lite!
För att öka fettförbränningen lite mer så är det fortfarande riktigt bra pris på Red Stack: http://www.muskelbygget.se/