Ökar… gökar!

Vikt förut ikväll (efter mat förvisso) 86,2 kg. Överarmsmått: 45,5 cm, underarm 33,5 cm. Lår 61,2 cm, runt magen över navel: 84 cm
Ursäkta nöjdheten men kände idag hur jackan satt åt över axlarna :p

Imorgon blir det dubbla pass igen 🙂 På förmiddagen hamstrings, lite vader och nedre del rygg och på eftermiddagen resten av ryggen och baksida axlar!

Som jag skrev i tidigare inlägg är det viktigt att träna rätt men du ska ändå träna hårt!

”The pain you feel today is the strength you feel tomorrow”

Lämna ett svar