Fuck, ett helt inlägg som försvann, inte lite störande!
Skulle iaf skriva att jag äter lite mindre den här veckan och det är av tre anledningar:
* För att magsäcken ska bli mindre tills nästa vecka då jag inte kan äta lika mycket
* För att magsäcken ska bli mindre för att jag ska se mer fit ut
* För att gå ner några heko i BF%
Sammanfattat i en anleding är det för att jag och Ida ska till Egypten på söndag 🙂
Kommer inte vara i någon superform men bara genom att minska lite på portionerna så kommer jag gå ner några heko och räknar med att komma ner till 7% bf iaf… Kanske lägger till en promenad eller två med, men ingen riktigt deff direkt.. det kommer i vår istället 🙂
Kosttillskott såklart
Kommer vara svårt att äta lika seriöst där så tar med mina mycket bars och aminosyror, tar även med omega 3, vemma och mina testohöjare.
Vi kommer försöka träna iaf några pass när vi är där, inte heller det blir lika seriöst men sedan när jag kommer hem igen så blir det hårdträning igen 🙂
Sharm el Sheikh
Fritidsresor har för övrigt riktigt billiga sista minuten- resor, klicka här ner till höger!