Love it!

Jag älskar att träna! Oftast iaf 🙂

Baksida lår, lite framsida och mage ikväll!

* 5 set sittande legcurl – grym kontakt!
* 2 set finnen – grymt klen!
* 3 set liggande legcurl – halvt ogrymt!
* 3 set tjejmaskin insida lår – grymt mycket varning på den övningen för oss killar!
* 3 set knäböj med stång framför i smith – grymt lurigt att hålla stången! Fick kramp i biceps tydligen :p
* 2 set knäböj i smith med benen brett  – grymt fult!

* Mage – diverse magövingar 🙂

 The best magövning ever? Ja, enligt mig iaf om den utförs rätt…

Bullfokad dag imorgon: Jobba 07,30-12,00, fika på 48an, träffa stödkompis 1 och träna med honom, träna rygg, hem och äta och vila lite, träna stödkompis 2 och gå en promenad, FIFA @ Tonna, hem till Älskling 🙂

”Jag lever ett stilla liv va, jag bara går hej svejs va” – Snickeriet, en av de bästa filmerna någonsin!