Gick ner till gymmet förut och körde 10min step – 30sek vanligt – 30 sek på tå osv… vilade lite sen småjoggade på löpbandet (det var verkligen SMÅjogg pga med knä som inte är så sexigt!)
Sen promenad hem igen… Nu laddar jag för Axlar övrebröst om en timme… Kan bli en kortare promenad senare i afton oxå..
Ska göra fettmätning med innan träningen, ådern på magen har börjat synas så borde vara nere på 6,6 nu iaf 😛 Den brukar komma fram då typ… 
Snälla varför lär jag mig aldrig posera vettigt för!?