Ledig idag! Laddar för pass nummer 1 som blir cirka klocka elva 🙂 Sen ikväll vid klockan 18,00 blir det ett pass igen ihop med Alf.. under dagen eller kvällen kommer ett inlägg om där jag tänkte jämföra träning och kost vid viktnedgång respektive muskelbygge! Ska man träna lättare och fler reps när man deffar?? NIX! Tung träning är det bästa, dock är det bra med lättare träningsperioder…
Mina råttor sitter här bakom mig precis och den ena frågade: ”Varför får inte jag ligga när ellos katalog?” ;P
Ellos katta låg…