Jobb 8-12,30 och 17-22.. Benpass därimellan 🙂 Provade en gammal kärlek idag 😛 Benpress! Var nästan 2 månader sen jag körde benpress… sen benspark, grymt tryck i quadsen! Några set utfall innan det blev hamstrings där jag oxå fick riktigt bra pump! Några set tjejmaskin oxå… Känns som det vankas träningsvärk imorn 😀
Tog även lite seriösa, eller ja, bilder med linne iaf 🙂
Foto: http://www.christercarlsson.com/
Dagens tips: Skotta snö, det är fettförbrännande! Extra mycket förbränner man om man skottar bort snön bakom min bil så jag slipper åka på trottoaren ut varje gång…
Dagens fakta: Protein heter proteas som betyder ”det viktigaste” på latin, vid svält är det proteinbrist man dör av och vi klarar oss i ca 60 dagar utan protein… Men låångt innan dom där 60 dagarna lär man va duktigt katabol 😛
Haha! Gillade det där om snöskottningen. Vilken jävla tur att man inte deffar nu då! Fick dock skotta snö i morse ändå.. Börjar sakta men säkert få tillbaka min känsel i kroppens alla delar. 🙂