en månads deff


Femte veckan på diet nu. I vanliga fall brukar jag ha liite bättre form än jag har nu men har medvetet ätit lite mer och således låta det ta lite längre tid. Nojar mig dock lite för nedre del mage som är något putigare än den ”ska” vara ?

Veckans träning: måndag rygg och lite mage

tisdag fotbollsträning i Horn

onsdag axlar övre bröst

torsdag fotbollsmatch kopren

fredag rygg förmodligen

lördag ben eller vila

söndag beachvolley

?

Lämna ett svar