Anmälde mig igår lite…http://www.trofen.se/index.php/tavlande?id=5 Står sist på den listan men efter tävlningen kommer jag vara långt ifrån sist! Varför är jag suddig!? Men vakande upp med halsont idag, riktigt förnedrande och störande! Skjuter upp benpasset till imorgon och kör promenader… Fortsätt läsa
Cirka 5 veckors deffande… Fattas fortfarande en del till tävlingsformen. Blir två riktigt hårddeffande veckor nu. Sedan ska jag få bort vätskan med vilket gör att jag kommer se mer fit ut. Igår körde jag axlar och övre bröst på… Fortsätt läsa
Har precis gått morgonpromenad och sitter här med min frukostdrink och har precis svalt ner morgondosen av tabletter som för närvarande är 16(!) stycken (nej så många MÅSTE man inte ta) Sen ska jag fixa alla kosttillskott, planera dagens och morgondagens… Fortsätt läsa
Precis hemkommen från en riktigt bra tvådagarskryssning tillsammans med min ena stödkompis..Mycket slappande… God mat… Nöjdhet… Lek… Lite flexande såklart… Och en frukostbuffé som innehöll allt typ och där oboyn var höjdpunkten eftersom jag ätit druckit det på typ förton… Fortsätt läsa
En fullspäckad helg. Spullfäckad helg. Det var en häst i felgen med 😉 Benpass i fredags o beachvolley. Igår och idag vila. Och imorgon eftersom jag ska ut på lite äventyr nu ett par dag 🙂 Eler två… Återkommer på… Fortsätt läsa
50 minuter morgonpromenad. En golfrunda. Ett gympass och sedan typ 40 minuter kvällspromenad. Mage ser lite konstig ut men bra ådror. Utan pump dessutom. Åt ute idag.. igen 🙂 på bakfickan denna gång! Gick bra på rangen. Sen tog vi… Fortsätt läsa
Blir nog lite mage ikväll ihop med axlar och bröst. Kunde inte köra mage igår pga av ryggont… Hade tänkt köra mage nu på förmiddagen men blir en promenad istället. Först kaffe å balkongen! Sen ut och äta idag igen… Fortsätt läsa
Satans ont i ländryggen imorse! Men bättre nu.. 30-40 min morgonpromenad. Sen PT-pass sen lite armar(!) Ja armar! 20-25 minuter typ. Sen mest sola 🙂 Jobb från 15,00 och sovande jour på jobbet. Imorgon blir det nog nån promenad, magpass… Fortsätt läsa
Haft några riktigt sköna dagar i Linköping nu 🙂 ÄLSKAR att vara ledig när det är fint väder och bara gör sånt jag tycker om! Åkte upp i söndagseftermiddag. Spelade då beachvolley. Premiären. Körde 3 mot 3 och de gick… Fortsätt läsa
Brödrosten krånglar som fan. Jag sätter ändå i en macka o går in o tittar på film. Helt plötsligt går brandvarnaren. Konsigt!? Jag öppnar alla fönster och slänger ut brödrosten. Brandvarnare fortsätter att låta tills jag kommer på att jag… Fortsätt läsa