Ofantligt stel men nu ska jag Göra något åt saken ☺️
![](https://ekbjorn.se/wp-content/uploads/2016/09/image_57d715df2a6b22a9fafabbcd.jpg)
Anledning till att jag ska ta tag i det är flera (anledningarna rättare sagt)
* Jag är väldigt stel som ni ser, vill ändra på det
* Stretching kan verka avstressande
* mer rörlighet kan ge mer tillförsel till muskler oc bättre energiflöde Vilket gynnar bättre träning och mående, man kan bli mindre trött
* Behöver bättre rörlighet till kommande projekt
En månad nu, minst 15 min om dagen men helst mer sen kommer före-efterbilder ☺️