Tävling! Nu har du chansen (igen) att vinna succémetoden Ekbjörn tvåveckors special-hälsoboost-special-super-dietupplägg 🙂
Att ha mål och delmål är viktigt både när det gäller träningen och i livet i övrigt. Mina kortsiktiga mål är:
* Att förbättra min tid på Blodomloppet sen förra året. *Att träna rörlighet eller yoga en stund varje dag hemma. *Att hålla en bra ”sommarform” samtidigt som jag kan fuska och behålla muskelmassa (ni killar förstår nog precis :p)
För att delta i tävlingen (var gärna med även om du inte är intresserad av priset!) så ska du bjuda in/tagga minst en person här samt svara på frågan vad DITT mål är, långsiktigt eller kortsiktigt 🙂 Det kan vara allt från att må bra till att ta förton kg i bänkpress t.ex…
Idag sprang jag 3 km på bandet ? . Det var första Gången sen blodomloppet som jag sprang men ska försöka få till ett par 5km-löp innan blodomloppet i år☝️
i övrigt mysdag med Levi. Har precis suttit i fotöljen och gosat. Jag drack heat i och lyssande på ljudbok och han satt och bet i sin sko.. Så olika de där vad man gör med skorna ?
