Idag började jag deffa. Jag kommer att deffa fram till 6e nov. just nu känner jag mig trycklös, ut form och tunn.
![](https://cdn3.cdnme.se/1416969/9-3/image_5616dc969606ee7177628725.jpg)
Har inte tränat på länge.
Men första dagen på deffen blev bra, vi spelade fotboll på rastgården i en timme typ, först tre mot tre sen två mot två. Väldigt intensivt och hög förbränning ☺️