Sömn

Sömnen alltså. Så viktig! Inatt vaknde Levi vid 03,30, han var på bra humör och vi var relativt pigga. Ett par timmar senare när han skulle sövas så var han lite sur och somnade bara till en stund. Jag sov från 8 till 9,30 typ. Jaa det är så att ha småbarn och det är värt det, men om ni på något sätt kan göra så att ni sover bättre så gör det☝️
 Jag har tidigare skrivit långa inlägg om sömnen så blir inget långt den här gången. Strssa mindre och är det ”mycket att tänka på” så skriv ner sånt på en lista och släpp det till dagen efter. Ett annat tips är att börja varva ner i tid och att inte ha tv i sovrummet.. Spikmatta är också ett bra tips☺️ Att ligga på alltså ?

Lämna ett svar