![](https://cdn1.cdnme.se/1416969/7-3/img_20130928_134039_5246ccc3e087c358d10ec713.jpg)
Storhandlat idag. Lax, kycklinge, kött, köttfärs, räkor, kvarg, ägg, äggvita , tonfisk- Proteinkällor
Ris, havregryn, riskakor och lite – Kolhydratskällor
Bär, grönsaker och lite frukt – Vitaminer och antioxidanter
Lite annat – Lite annat.
Bra mat helt enkelt, inga konstigheter…
Vilodag idag.