Storhandlat idag. Lax, kycklinge, kött, köttfärs, räkor, kvarg, ägg, äggvita , tonfisk- Proteinkällor
Ris, havregryn, riskakor och lite – Kolhydratskällor
Bär, grönsaker och lite frukt – Vitaminer och antioxidanter
Lite annat – Lite annat.
Bra mat helt enkelt, inga konstigheter…
Vilodag idag.