Rätt sent inatt, dåigt sömn och jobb vid 15 så perfekt dag för vila! Har tränat fem dagar på raken så är ju ändå dags för en vilodag. Sen blir de övre bröst o axlar imorn 🙂
Här är en kortfilm om Arnold, bodybuildingens nummer 1, som är riktigt bra!
Kämpa för de du tror på och lyssna inte på andra som säger att du inte klarar av det…
Om ni inte orkar se den filmen här uppe på 12 minuter så MÅSTE ni sen den här. Underbar!
Arnold skulle inte klara sig så bra jämfört med dessa herrar här under men han är ändå den de flesta tänker på först när man pratar om Bodybuilding. Han var inte den som skapade det men han var ändå den som introducerade denna sport för världen på 70-talet.
Kai Green o Phil Heath. Detta är från nattens Mister Olympia. Prejuding.