Bra ryggpass förut idag, grym pump! (den här bilden är dock tagen nyss och pumpen har försvunnit för läänge sen 🙁
Lite poseringsträning efter passet blev det oxå.
Tänk vad underbart de vore med ständig pump 😀
Lyssna på vad Arnold tycker om att ha pump 😉
http://www.youtube.com/watch?v=kUXV3ANiFGA&feature=related
40 min kvällspromenad förut. Animal PM nu, sen kvarg och några nötter. . Sovmorgon imorn men ska försöka komma upp skapligt och självklart gå en promenad. Sedan blir det bröst och axlar på World Class sedan FIFA-kväll i Linköping. Spelade lite FIFA förut ikväll och fan vad jag hatar det spelet när det går dåligt!!
Och kvällspromenad imorgon oxå, såklart…
Väger förut 83 kg nu och är nu i bättre form än någonsin. Älskar att vara i form, är dock lite jobbigt när man känner sig lite tunnare än innan. Vägde 90 kg som mest i vintras. Visst, det är fett, glykogen och vätska mest jag tappat. Minimalt med muskelmassa, men det känns ändå lite jobbigt.
Gary wood arm!
Är för övrigt ledig hela den här veckan. Och nästa. Synd ju…