Ledig idag 🙂 Fika, promenad och gym! Övre bröst, axlar och triccar 🙂 Körde superpump max innan, bra grejer!
vägde 82,7 på gymmet idag, tror jag ligger på mellan 6-6,5% BF fortfarande men tappat lite styrka. Dock inte så mycket med tanke på hur mycket jag festat. Eftersom de här är en seriös träningsblogg så kan jag inte skriva hur mycket jag festat 😉
Ponnyuppfödning är de som gäller… Frisk! 