Stress bildar kortisol i kroppen som ökar aptiten på socker o fettrika godsaker. Kortisol håller oxå kvar fettet så att det blir svårare att få ut det ur fettdepåerna, främst kring midjan. 
Mycket negativt med stress, helt ärligt så orkade jag inte skriva allt men om ni orkar läsa på engelska och ser vad de står så varsågoda 🙂
Stress? Nej stretch var de visst, och de kan vara bra och gör INTE så att musklerna blir svagare 🙂
Det är vanligt med stress och det är inte så konstigt. Att vara stressad ibland är inget farligt men att ständigt vara stressad är väldigt negativt, både för formen och för hälsan. Vissa saker i livet som leder till stress kan man inte påverka men vissa saker kan man göra nånting åt, även om det ibland är svårt. Jag tror mycket handlar om att prioritera i livet, vi har en miljon saker som vi MÅSTE göra. Men frågan är om vi verkligen måste göra allt? Är alla saker viktigare än att vi mår bra? Vi ska vara så duktiga och hinna så mycket. Vissa saker måste vi göra, till exempel gå till jobbet, skola osv men vissa saker tycker vi att vi måste göra, men behöver vi verkligen det? 
Jag är ingen stressexpert och skriver kanske bara massa blablabla nu men slutligen, tänk efter på vad du vill och
kan göra i livet för att må bra och vad du inte måste göra! Det viktigaste är att DU mår bra och det gör man inte om man stressar för mycket…
Nej fy för stress, ska ju även ha en del kopplingar till hjärt och kärlsjukdommar samt diabetes.
Så det är ingen höjdare, dock svårt att undvika i vissa situationer..
Sjön bild på katten också!! 😀
Mvh