Blev bara baksida och insida lår på fm sen framsida lår på eftermiddagen. Hann inte med någon mage men magen används som stabiliserande muskel vid tunga benövningar som tex knäböj.
Fettmätning på Mats som hade imponerande 5,3%! Grymt bra!!! Testade en PWO idag med mycket beta-alanin, kliade i huvet och fingrarna, härligt 😀
Kvällens cardiotips (fettförbränningstips): Ha sex 😀
hahah, gäller inte att ha 10 minuters juckande då;) skrattar*