Är inte direkt asfit i benen märkte jag igår, kändes i benen när jag gick i trapporna på Liseberg! Känns även att jag har lite dålig kondition.. Tanken är inte att ha någon tokfreakig kondition men vill ändå ha hyfsad och funderar på att lägga in ett eller ett par konditionspass i veckan, inga monsterpass men något kortare pass ett par dagar i veckan iaf… När jag förhoppningsvis längre fram kan träna ben TUNGT är det skönt att ha lite mer ork!
Idag eller i början av veckan bör jag få besked om knät.. Operation eller vad som händer!
Nu laddar jag för ett övrebröst+axelpass samt mage på träningshuset om en stund sen imorgon kommer Jocke Wång, ett riktigt atletsvin som bor i Gnesta, hit för att köra ett ryggpass ihop!
2
Nästa vecka har jag tänkt att börja skriva om lite annat än min egen träning. Det blir en del om träning, kost och likande 🙂
Skriv gärna i gästboken om DU vill att jag ska skriva om något speciellt eller om du har någon/några frågor…
Träna, ät, vila och väx… och framförallt, ring inte mig mer 😉