Tränade rygg förut vid elva.. inledde med chins med 25kg-vikt och slog rekord! En 12a 🙂 Men noterbart är att jag gått ner några kilo, ingen kreatin nu och säkert något glykogen som ”fattas” i kroppen sen några hekto fett borta… Försvunnit lite till nu känns det som eftersom delningen på frontdeltat nu börjar synas 😛
Måste passa på att berömma Ida och hennes syster Fia som börjat tränat och idag återigen var med och tränade hårt 🙂
Senare blir det någon timmes promenad…
Gris